Peña de la Bufa

Entrenamiento 01 | #MacroCiclo2024

*Peña de la Bufa*!! para todos los inscritos como siempre TE ESPERAMOS puntuales y con toda la actitud!, Ubicación, Dirección y hasta el Pronóstico del clima a continuación.

Ernesto Quezada

Head Coach EQS.

Puntos de abordaje: 

1. Metro Río de los Remedios 6:00 am (dirección Buenavista)

2. Metro Mixcoac 6:30 am (sobre patriotismo) 

3. Metrobus Monte video 7:00 am 

4. Rodeo santa fe 7:20 am 

Nota: estar 5 minutos antes de la hora acordada (no hay tiempo de tolerancia)

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[ D E T A L L E S D E L E N T R E N A M I E N T O ]

• C I T A | SÁBADO 9:00 AM

• Ubicación punto de reunión | Presa del llano (exactamente a un costado de los baños)

• DIRECCIÓN |  

Carretera Villa del Carbón-Toluca, Km. 4, Las Vigas, Villa del Carbón, Méx.

https://maps.app.goo.gl/d7jDxWstPcGBXigK6punto de encuentro

• REFERENCIAS CERCANAS | 30 minutos del centro de villa del Carbon 

  [ I N D I C A C I O N E S I M P O R T A N T E S ]    

Prepárate con el calzado adecuado para *MONTAÑA Y EL EQUIPO REQUERIDO* [Casco, lámpara, bastones, botiquín personal, mochila de ataque y para las condiciones actuales del clima; 

A la hora del Entrenamiento en Presa del llano:

19°C | 60% posibilidad de lluvia | Vientos 24 km/h

INDISPENSABLE LLEVAR :

• MUDA EXTRA DE ROPA 

• HIDRATACIÓN 2LTS

• COMIDA DE MARCHA 

• IMPERMEABLE 

• BATERÍA EXTERNA 

C O A C H A L M A N D O | Ernesto Quezada, Miryam Luna 

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LA RUTA : Distancia a recorrer 21km en un tiempo estimado entre 8 a 10  horas, con una altura maxima de 3500 msnm y un desnivel acumulado de 2000 mts. 

¡Mira esta ruta de @Wikiloc!

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/la-bufa-71234132?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=4049354La ruta (La bufa)